Was macht Tantra so speziell für mich? Teil 2

In meinem ersten Teil beschrieb ich, wie ich mit dem Tantra in Kontakt kam und meine allererste Erfahrung in einem Workshop. Heute schreibe ich über meine zweite wichtige Erfahrung, die ich gemacht habe.

Mein erster Workshop in Berlin

Ich erinnere mich, dass es mein erster Tantra-Workshop in Berlin im Sommer 2013 war. Es war bereits mitten im 5-tägigen Workshop und wir hatten eine Augenbindeübung nackt auf einer Matratze auf dem Boden. Es war eher ein Spiel. Wir sollten anfangen, Welpen auf dem Boden zu spielen, uns zu berühren, zu riechen und zu kuscheln. Und es wurde immer wilder und wilder. Wir haben geschlagen, gepufft, geleckt und herumgespielt.

Ich wollte weglaufen!

Plötzlich überwältigte mich ein starkes Gefühl. Da ich bewegungslos nackt und mit verbundenen Augen auf der Matratze lag, hatte ich ein plötzliches Gefühl der Ablehnung. Es war so stark, dass ich mich gelähmt fühlte, plötzlich unfähig, mich zu bewegen. Ich bekam Angst und dachte, das Beste wäre, aufzustehen und wegzulaufen.

Ja, das war mein Muster!

Es wird emotional schwierig und ich renne weg. Für einen Moment dachte ich, ok, lass mich das ertragen und analysieren, was genau in mir vor sich geht. Niemand sieht mich, niemand weiß, wer ich bin, auf dem Boden, wir alle haben Augenbinde und sehen nichts. Warum bekomme ich diese Panikattacken?

Also holte ich kräftig Luft, um mich zu beruhigen. Ich dachte, ich sollte diesen Moment nutzen – nicht um wegzulaufen – sondern um ihn mir anzusehen. Also habe ich es getan.

Nach einer Weile des Nachdenkens und der Beruhigung spürte ich, dass diese Ablehnung nicht von den anderen kam, sondern von meinem inneren Selbst. Ich bin es, ich „produziere“ diese Gefühle der Ablehnung selbst. Das ist nicht nötig! Ich war überwältigt von diesen Gefühlen, plötzlich sah ich den Rest meines Puzzles. Oh, was für ein Geschenk!

Nun, ich war so stolz auf mich!

Danach war ich so stolz auf mich selbst, dass ich nicht weggelaufen bin. Ich ließ es los und blieb, ich konnte meine Gefühle der Ablehnung untersuchen.

Ich weinte nach dieser Übung viel und einige der Trainer hielten mich die ganze Zeit fest, um mich zu beruhigen. Was für ein schönes Gefühl, was für eine Erleichterung!

Die Sitzung funktionierte wochenlang in mir und ich musste die ganze Zeit darüber nachdenken. Ich fühlte mich nach dieser Erfahrung unglaublich frei, es fühlte sich so gut an, ich fühlte mich von da an, wie ein neuer Mensch.

Ich werde diese Erfahrung nie, nie vergessen und ich muss der Gruppe der schönen Männer und mir selbst danken, um mit dieser Art von Ablehnungsgefühlen fertig zu werden.

Ich brauche diese negativen Gefühle nicht mehr – in meinem Leben!